Abschalten beim Waldbad

Abschalten beim Waldbad

Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes und erfahre die Natur mit allen Sinnen.


Deine Zeit zwischen Bäumen und Moosen wirkt sich nachweislich positiv auf Immunsystem und Stimmung aus.


Stresshormone im Blut verringern sich, sogar Puls und Blutdruck sinken.


Entschleunige durch Achtsamkeitsübungen und baue neue Kraft für deinen Alltag auf.


Melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz in meiner Kleingruppe.

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Kurs: Abschalten beim Waldbad

"Geh einfach ins Grün des Waldes und du wirst Heilung erfahren, allein indem du dort bist und atmest."

(Hildegard von Bingen)

Darauf kannst du dich freuen

  • Du erlebst einen abwechslungsreichen Entspannungs-Spaziergang durch die Natur.


  • Du genießt entschleunigende Achtsamkeitsübungen.


  • Dein Erleben wird geschärft: Wir sehen, hören und riechen den Wald mit allen Sinnen.


  • Ich stelle dir Aromaöle von Baumextrakten vor, die der Entspannung dienen.


  • Du erfährst mehr über die gesundheitlichen Effekte des Waldes auf Körper und Psyche.


  • Durch eine Mentalübung übertragen wir die beruhigende Walderfahrung in deinen Alltag.

Kosten, Ort und Termine?

Das erfährst du hier:

So sicherst du deine Teilnahme...

Dein Platz ist erst mit einer Anmeldung gesichert.

Alle weiteren Infos erhältst du per Mail von mir. Ich freue mich auf dich!

 Was brauchst du?

  • wetterangepasste Kleidung
  • feste Schuhe
  • evtl. Insektenschutz
  • evtl. eine Sitzunterlage

Bitte beachte:

  • Es handelt sich um einen Präventivkurs und richtet sich an psychisch stabile Menschen.

Weitere Informationen

  • Bei angekündigtem Dauerregen oder einer Sturmwarnung wird der Kurs verschoben.
    In diesem Fall melde ich mich am Vortag per E-Mail bei dir.
  • Kann für einen Kurs kein Nachholtermin gefunden werden, erstatte ich Dir den bereits bezahlten Kursbeitrag innerhalb von zwei Wochen zurück.
  • * Bei allen Preisen kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
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