Genusszeit in der Pfalz

Genusszeit in der Pfalz

Mädels-Seminar

Kurz raus aus dem Hamsterrad und rein in eine entspannende Umgebung - das bietet dir die Genusszeit in der schönen Pfalz.


Wir tauchen in unterschiedliche Entspannungstechniken ein und erfahren, was wir selbst durch einfache Übungen tun können, um Stresshormone im Körper zu senken und neue Kraft zu schöpfen.


Vielleicht möchtest du auch zusammen mit deiner Freundin, Kollegin, Schwester oder Mutter teilnehmen?


Melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz in der Gruppe für Frauen.

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Kurs: Genusszeit in der Pfalz

"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt."

(Ernst Ferstl)

Darauf kannst du dich freuen

  • Eine geführte Achtsamkeits- und Gehmeditation.


  • Ich stelle dir die entspannenden Düfte der Aromatherapie vor, und du kannst erschnuppern, was dir am meisten liegt.


  • Wir erfahren, wie Heilkräuter auf dich wirken können.


  • Eine Selbstmassage der Hand mit Aromaöl entschleunigt und dient deiner Selbstfürsorge.


  • Eine Fantasiereise hilft, belastende Gedanken loszulassen.


  • Mit einem persönlichen Stresstest kannst du herausfinden, wo du gerade mental stehst.


  • Du erfährst, welche Achtsamkeits- und Mentaltechniken Dir für dein modernes Stressmanagement helfen können.

Kosten, Ort und Termine?

Das erfährst du hier:

So sicherst du deine Teilnahme...

Dein Platz ist erst mit einer Anmeldung gesichert.

Alle weiteren Infos erhältst du dann per Mail von mir. Ich freue mich auf dich!

Was brauchst du?

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • nach Wunsch deine persönliche (Yoga)-Matte, Decke und dein Kissen.

Bitte beachte

  • Es handelt sich um einen Präventivkurs und richtet sich an psychisch stabile Menschen.
  • In den Räumen befindet sich eine gewerbliche Lüftungsanlage für optimale Raumluft.

Weitere Informationen

  • Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden.
  • Im Angebot inbegriffen sind Kaffee, Tee und stilles Wasser. Ein Bistro-Bereich mit Küche ist vorhanden.
  • Die Anfahrt ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto möglich. (Ausführliche Hinweise zur Anreise erhältst du von mir nach deiner Anmeldung.)
  • * Bei allen Preisen kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
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